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秋季旅游抗过敏试试这六招

时间:2014-08-26 14:31来源:未知 作者:菏泽牡丹网 微信关注
    随着秋季天气日渐干燥,加上粉尘类物质影响,脸部皮肤比较容易过敏。那怎么办呢?在这里推荐一些抗过敏的方法。
    每天喝一勺蜂蜜。可以帮你远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
    经常服用红枣。研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者,可选红枣10枚,或者还可加大麦100克,加水煎服,每日3次。也可生食,每次10克,每日3次。
    经常食用金针菇。这有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
    多吃胡萝卜。其中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据报道,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使人停止过敏反应。
    补充胶原蛋白。易过敏的皮肤通常弹性较差,胶原蛋白是维持皮肤弹性的关键。在肉类中鱼类的组成结构与人体最接近,是人体组织最能辨识吸收的胶原蛋白,因此鱼肉是与松懈皮肤对抗的首选食物。
    调节微循环。改善微循环的最佳方式是锻炼加饮水,通过出汗和及时补充清水,加快体内循环和排毒,可以有效地防治部分过敏现象。(菏泽牡丹网编辑:菏泽牡丹网)

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